Aikido dospělí

Pondělí
18:00-18:55 Nábor + Začátečníci
19:00-19:55 Pokročilí
Úterý
6:45-7:45 Nábor + Začátečníci
12:00-13:00 Nábor + Začátečníci
18:00-18:55 Jo
19:00-19:55 Nábor
20:00-20:55 Začátečníci
Středa
6:45-7:45 Nábor + Začátečníci
12:00-13:00 Nábor + Začátečníci
18:00-18:55 Nábor
19:00-19:55 Začátečníci
Čtvrtek
12:00-13:00 Nábor + Začátečníci
12:00-13:00 Nábor + Začátečníci
18:00-18:55 Bokken
19:00-19:55 Nábor
Pátek
18:00-18:55 Nábor
19:00-19:55 Začátečníci
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
6:45-7:45 Nábor + Začátečníci Nábor + Začátečníci Nábor + Začátečníci
12:00–13:00 Nábor + Začátečníci Nábor + Začátečníci Nábor + Začátečníci
18:00–18:55 Nábor + Začátečníci Jo Nábor Bokken Nábor
19:00–19:55 Pokročilí Nábor Začátečníci Nábor Začátečníci
20:00–20:55 Začátečníci Schůze/společné posezení

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti (17 hodin týdně) a druhu cvičeni (5). Cvičení probíhají ráno, v poledne a večer. Lekce je možné kombinovat. Rozvrh lekcí vyhovuje především těm, kteří chtějí cvičit často a dlouhodobě. Je možné navštívit všech 17 lekcí týdně, ale nikdo mimo Zdendy to zatím nedokázal :-(. Čeká to na Vás, zkuste to.

Nábor

11 lekcí týdně

Nábor

Lekce je věnována studiu základních prvků, na kterých je postaveno Aikido (motorika a koordinace pohybů, rozvoj vlastní stability a rovnováhy, základní pádové techniky, základní obranné techniky, principy cvičení, uvolnění vlastního těla, …).

Začátečníci

10 lekcí týdně

Začátečníci

Rozvoj základů z náboru s tím, že se staví již na určité zkušenosti, cvičení náročnějších technik v náročnějších situacích, koncentrace, meditace, ….

Pokročilí

1 lekce týdně od 3 kyu

Pokročilí

Nejnáročnější lekce, vychází ze zvládnuti pohybů, znalost všech útoků (= schopnost provést útok technicky a efektivně), schopnost bezpečně padat, sebeobrana proti zbraním a více útočníkům.

Jo

1 lekce týdně

Jo

Cvičení s tyčí (128cm, k zakoupení v dojo). Doporučujeme chodit současně se začátkem Aikido.

Bokken

1 lekce týdně

Bokken

Cvičení s japonským dřevěným mečem (k zakoupení v dojo), principy ken – jutsu. Doporučujeme chodit současně se začátkem Aikido.


Příspěvky

Příspěvky jsou zvýhodněné pro ty, kteří chtějí cvičit dlouhodobě a často.
Pro členy jiných oddílů aikido platí po doložení plateb ve svém dojo 50 % sleva.
Platba kartou Multisport-benefit a ActivePass by Sodexho je možná pouze na jeden trénink denně.
Možnost platby na fakturu.
Multisport Activepass

Přiveďte kamaráda a získejte slevu!

Přiveďte kamaráda a oba získejte měsíc cvičení zdarma! Nabídka platí při nové registraci začátečníka v Aikidu Karlín a zaplacení příspěvku na minimálně 1 měsíc.

Informace pro začátečníky

Česká federace aikido

Zahrnuje nový průkaz České federace aikido, zkušební poplatky na 6. až 4. Kyu a další výhody plynoucí z členství v ČFAI.

členská známka ČFAI
400 Kč/sezonu

Pracující

1 měsíc
890 Kč
3 měsíce
2 200 Kč (740 Kč/měsíc)
6 měsíců
3 840 Kč (640 Kč/měsíc)
1 rok
6 600 Kč (550 Kč/měsíc)

Studenti

1 měsíc
790 Kč
3 měsíce
1 920 Kč (640 Kč/měsíc)
6 měsíců
3 240 Kč (540 Kč/měsíc)
1 rok
4 920 Kč (410 Kč/měsíc)

Do 18 let

cvičící jen na trénincích pro dospělé

1 měsíc 390 Kč
3 měsíce
900 Kč (300 Kč/měsíc)

Tachi waza

Aihanmi katate dori

  • Ikkyo 5. kyu
  • Irimi nage 5. kyu
  • Kokyu nage 2. kyu
  • Koshi nage 2. kyu
  • Kote gaeshi 4. kyu
  • Kote gaeshi 2. kyu
  • Nikyo 4. kyu
  • Sankyo 4. kyu
  • Shiho nage 5. kyu
  • Ude kime nage 4. kyu

Katate dori

Shomen uchi

Yokomen uchi

Kata dori

  • Ikkyo 4. kyu
  • Kokyu nage 2. kyu
  • Nikyo 4. kyu
  • Sankyo 2. kyu
  • Yonkyo 2. kyu

Ryote dori

Ushiro ryote dori

Ukemi waza

Úchopy

  • Aihanmi katate dori 6. kyu
  • Katate dori 6. kyu
  • Ryote dori 6. kyu
  • Ushiro ryote dori 6. kyu

Údery

  • Shomen uchi 6. kyu
  • Yokomen uchi 6. kyu

Základní pojmy a etika v dojo

  • Základní pojmy a etika v dojo 6. kyu

Katate ryote dori

  • Ikkyo 3. kyu
  • Irimi nage 2. kyu
  • Juji garami 1. kyu
  • Kokyu ho 3. kyu
  • Kokyu nage 2. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Koshi nage 1. kyu
  • Kote gaeshi 3. kyu
  • Nikyo 3. kyu
  • Udekime nage 3. kyu

Ushiro katate dori kubi shime

Ushiro eri dori

Chudan tsuki

Jodan tsuki

  • Hiji kime osae 2. kyu
  • Ikkyo 1. kyu
  • Irimi nage 1. kyu
  • Kaiten nage 1. kyu
  • Kokyu nage 2. kyu
  • Koshi nage 1. kyu
  • Nikyo 1. kyu
  • Sankyo 1. kyu
  • Shiho nage 1. kyu

Ushiro ryu kata dori

Kata men uchi

Hanmi handachi waza

Shomen uchi

  • Gokyo 1. kyu
  • Ikkyo 1. kyu
  • Irimi nage 3. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Kote gaeshi 2. kyu
  • Nikyo 1. kyu

Katate dori

Ryote dori

Suwari waza

Ryote dori

  • Kokyu ho 5. kyu

Aihanmi katate dori

  • Ikkyo 4. kyu
  • Irimi nage 4. kyu

Shomen uchi

  • Gokyo 1. kyu
  • Ikkyo 4. kyu
  • Irimi nage 4. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Kote gaeshi 3. kyu
  • Nikyo 3. kyu
  • Sankyo 3. kyu
  • Yonkyo 3. kyu

Shikko

  • Shikko 6. kyu

Yokomen uchi

  • Gokyo 2. kyu
  • Ikkyo 2. kyu
  • Irimi nage 2. kyu
  • Kote gaeshi 1. kyu
  • Nikyo 2. kyu
  • Sankyo 2. kyu
  • Yonkyo 2. kyu

Katate dori

  • Ikkyo 3. kyu
  • Irimi nage 2. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Kote gaeshi 2. kyu
  • Nikyo 3. kyu

Kata dori

  • Ikkyo 3. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Nikyo 3. kyu
  • Sankyo 2. kyu

Ryokata dori

  • Ikkyo 2. kyu
  • Nikyo 2. kyu