Aikido dospělí

cvičení červenec - srpen

Pondělí
18:00-19:15 aikido
Středa
18:00-19:15 aikido
Čtvrtek
18:00-18:25 boken/jo, 18:25-19:25 aikido

6. července se necvičí

Od pondělí 4. června 2022 dospělí cvičí podle prázdninového rozvrhu. Pokud nestíháte přijít na začátek lekce (včas), přijďte i v průběhu hodiny. Přes léto není možnost jiných lekcí, tak přijďte kdykoliv.
Platí pouze v červenci a srpnu. Ve čtvrtek využijte možnost kratší lekce se zbraněmi (boken - meč X jo - tyč) a přijďte to zkusit.

Letní škola aikido probíhá 25. - 31. července 2022 v Táboře.

Aikido dospělí

Ve dnech státních svátků 28. září a 28. října 2022 se necvičí.

Pro ranní a polední tréninky je nutné se přihlásit na trénink přes Doodle. Pokud den předem do 20:00 nebudou přihlášeni minimálně 4 lidé na ranní trénink či do 9:30 hod na polední trénink (viz Doodle), tento trénink se nekoná a termín bude zrušen.

Pro začátečníky jsou vhodné především hodiny označené jako nábor, pokud se na to ale cítí, mohou přijít i na páteční hodinu.

sezóna: 12. září 2022 - červen 2023

Pondělí
18:00-19:15 Aikido
Úterý
7:30-8:30 Aikido (Doodle)
12:00-13:00 Aikido (Doodle)
18:00-19:00 Jo
19:00-20:15 Aikido (nábor)
Středa
7:30-8:30 Aikido (Doodle)
12:00-13:00 Aikido (Doodle)
18:00-19:15 Aikido
Čtvrtek
7:30-8:30 Aikido (Doodle)
12:00-13:00 Aikido (Doodle)
18:00-19:00 Boken
19:00-20:15 Aikido (nábor)
Pátek
18:00-19:15 Aikido (může i nábor)
19:30 Schůze

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti (až 13 hodin týdně) a druhu cvičeni (5). Cvičení probíhají ráno, v poledne a večer. Lekce je možné kombinovat. Rozvrh lekcí vyhovuje především těm, kteří chtějí cvičit často a dlouhodobě. Je možné navštívit všech 13 lekcí týdně, zkuste to.

Nábor

11 lekcí týdně

Nábor

Lekce je věnována studiu základních prvků, na kterých je postaveno Aikido (motorika a koordinace pohybů, rozvoj vlastní stability a rovnováhy, základní pádové techniky, základní obranné techniky, principy cvičení, uvolnění vlastního těla, …).

Začátečníci

10 lekcí týdně

Začátečníci

Rozvoj základů z náboru s tím, že se staví již na určité zkušenosti, cvičení náročnějších technik v náročnějších situacích, koncentrace, meditace, ….

Pokročilí

1 lekce týdně od 3 kyu

Pokročilí

Nejnáročnější lekce, vychází ze zvládnuti pohybů, znalost všech útoků (= schopnost provést útok technicky a efektivně), schopnost bezpečně padat, sebeobrana proti zbraním a více útočníkům.

Jo

1 lekce týdně

Jo

Cvičení s tyčí (128cm, k zakoupení v dojo). Doporučujeme chodit současně se začátkem Aikido.

Bokken

1 lekce týdně

Bokken

Cvičení s japonským dřevěným mečem (k zakoupení v dojo), principy ken – jutsu. Doporučujeme chodit současně se začátkem Aikido.


Příspěvky

Příspěvky jsou zvýhodněné pro ty, kteří chtějí cvičit dlouhodobě a často.
Pro členy jiných oddílů aikido platí po doložení plateb ve svém dojo 50 % sleva.
Platba kartou Multisport-benefit a ActivePass by Sodexho je možná pouze na jeden trénink denně.
Možnost platby na fakturu.
Multisport Activepass BenefitPlus

Přiveďte kamaráda a získejte slevu!

Přiveďte kamaráda a oba získejte měsíc cvičení zdarma! Nabídka platí při nové registraci začátečníka v Aikidu Karlín a zaplacení příspěvku na minimálně 1 měsíc.

Informace pro začátečníky

Pracující

1 měsíc
890 Kč
3 měsíce
2 200 Kč
(740 Kč/měsíc)
6 měsíců
3 840 Kč
(640 Kč/měsíc)
1 rok
6 600 Kč
(550 Kč/měsíc)

Studenti

1 měsíc
790 Kč
3 měsíce
1 920 Kč
(640 Kč/měsíc)
6 měsíců
3 240 Kč
(540 Kč/měsíc)
1 rok
4 920 Kč
(410 Kč/měsíc)

Do 18 let

1 měsíc
390 Kč
3 měsíce
1 000 Kč
cvičící jen na trénincích pro dospělé

Členské poplatky

Členská známka Aikido4U:150 Kč (do konce roku)
Licence pro dítě:50 Kč (do konce roku)
Průkazy:50 Kč

Poplatky na stupně KJÚ

Vybírají se pouze za udělené nové stupně.

6. kjú    200 Kč
5. kjú 300 Kč
4. kjú 400 Kč
3. kjú 500 Kč
2. kjú 600 Kč
1. kjú 700 Kč

Poplatky na stupně DAN

Poplatky za stupně DAN se řídí zvláštními předpisy.

Poplatky na dětské technické stupně

6. kjú - 1. stupně   
6. kjú - 2. stupně
100 Kč
100 Kč
5. kjú - 1. stupně
5. kjú - 2. stupně
100 Kč
100 Kč
4. kjú - 1. stupně
4. kjú - 2. stupně
100 Kč
100 Kč
3. kjú - 1. stupně
3. kjú - 2. stupně
200 Kč
200 Kč
2. kjú 300 Kč

Zkouškový řád

Posouzení technické úrovně KYU je ponecháno na vedoucích dojo nebo jejich členech s odpovídající technickou úrovní. (Doporučení A4U: posuzovatel by měl mít úroveň o 2 technické stupně vyšší, než je posuzovaný, nejlépe minimálně 1. DAN.)
Hodnocení 1. KYU by měla provádět komise, kterou vede držitel stupně 2. DAN. (Doporučení A4U: vedoucí komise by neměl být zároveň vedoucím dojo, kde uchazeč cvičí.)
Minimální časové rozestupy ani počet seminářů mezi kyu není požadován. Za každý stupeň se uděluje diplom/certifikát.

  • omote/ura: zacvičit formy omote i ura, pokud je již technika takto označena v nižším stupni, platí to i pro vyšší stupně podle zkouškového řádu
  • 2 formy: zacvičit dvě formy techniky (vstup nebo technika)
  • více forem: zacvičit více než dvě formy techniky (týká se kokyu nage)

Tachi waza

Kata men uchi

Katate ryote dori

  • Ikkyo 3. kyu
  • Irimi nage 1. kyu
  • Juji garami 1. kyu
  • Kokyu nage 3. kyu
  • Koshi nage 1. kyu
  • Kote gaeshi 3. kyu
  • Nikyo 3. kyu
  • Udekime nage 3. kyu

Jodan tsuki

Ushiro katate dori kubi shime

  • Koshi nage 1. kyu
  • Kote gaeshi 1. kyu
  • Sankyo 1. kyu
  • Shiho nage 1. kyu

Katate dori

Kata dori

  • Ikkyo 4. kyu
  • Kokyu nage 2. kyu
  • Kokyu nage 1. kyu
  • Kubi nage 1. kyu
  • Nikyo 4. kyu
  • Sankyo 2. kyu
  • Ude garami 1. kyu
  • Yonkyo 2. kyu

Aihanmi katate dori

  • Ikkyo omote, ura 5. kyu
  • Irimi nage 5. kyu
  • Kote gaeshi 4. kyu
  • Nikyo omote, ura 4. kyu
  • Sankyo omote, ura 4. kyu
  • Shiho nage omote, ura 5. kyu
  • Ude kime nage omote, ura 4. kyu

Ushiro ryu kata dori

Mae geri

  • Irimi nage 1. kyu
  • Sokumen irimi nage 1. kyu
  • Ushiro kiri otoshi 1. kyu

Ryote dori

Shomen uchi

JO

  • Jodan kaeshi 2. kyu
  • Kamae (Chudan, Haso) 2. kyu
  • Shomen uchi 2. kyu
  • Tsuki 2. kyu

Chudan tsuki

Boken

  • Kamae (Chudan, Haso, Mu, Waki) 1. kyu
  • Kesa geri 1. kyu
  • Kurai tachi 1. kyu
  • Shomen uchi 1. kyu
  • Tsuki 1. kyu

Ushiro ryote dori

Yokomen uchi

Ukemi waza

  • dynamické ukemi do aiki otoshi 2. kyu
  • dynamické ukemi do koshi nage 2. kyu
  • dynamické ukemi do kote gaeshi 2. kyu
  • Mae ukemi 6. kyu
  • Ushiro ukemi 6. kyu

Ushiro eri dori

Úchopy

  • Aihanmi katate dori 6. kyu
  • Katate dori 6. kyu
  • Ryote dori 6. kyu
  • Ushiro ryote dori 6. kyu

Údery

  • Shomen uchi 6. kyu
  • Yokomen uchi 6. kyu

Základní pojmy a etika v dojo

Pohyby

  • Henkan 6. kyu
  • Irimi tenkan 6. kyu
  • Tenkan 6. kyu

Hanmi handachi waza

Shomen uchi

Katate dori

Ryote dori

Suwari waza

Kata dori

  • Ikkyo 3. kyu
  • Nikyo 3. kyu
  • Sankyo 2. kyu

Yokomen uchi

  • Gokyo 2. kyu
  • Ikkyo 2. kyu
  • Irimi nage 2. kyu
  • Kote gaeshi 1. kyu
  • Nikyo 2. kyu
  • Sankyo 2. kyu
  • Yonkyo 2. kyu

Shomen uchi

  • Gokyo 1. kyu
  • Ikkyo 4. kyu
  • Ikkyo 4. kyu
  • Irimi nage 4. kyu
  • Kote gaeshi 3. kyu
  • Sankyo 3. kyu
  • Yonkyo 3. kyu

Ryokata dori

  • Ikkyo 2. kyu
  • Nikyo 2. kyu

Katate dori

  • Irimi nage 2. kyu
  • Kote gaeshi 2. kyu
  • Nikyo 3. kyu

Aihanmi katate dori

  • Ikkyo 4. kyu
  • Irimi nage 4. kyu

Ryote dori

  • Kokyu ho 5. kyu

Shikko - přemístění

  • Shikko - přemístění 6. kyu